Que Dilema!!!!!!

Enfermedad aun no aceptada por la ciencia médica.
Por favor, es muy importante hacerse este auto-examen ante la aparición de la Sejuela.
El diagnóstico a tiempo puede ayudarnos a combatirla.

Síntomas que definen la APARICIÓN DE ESTA PATOLOGÍA:

1.- Si un café te produce insomnio.

2.- Si una cerveza te lleva directo al baño.

3.- Si todo te parece muy caro.

4.- Si cualquier pendejada te altera.

5.- Si todo pequeño exceso provoca aumento de peso.

6.- Si se hace el amor casi tres veces por semana, (casi el lunes, casi el miércoles, casi, casi el sábado.)

7.- Si el chorizo te cae pesadísimo, el picante te irrita y el ajo te hace repetir.

8.- Si la sal te sube la tensión.

9- Si una fiesta pides la mesa lo más lejos posible de la música y de la gente

10.- Si al amarrarte los zapatos te da dolor de espalda y cintura.

11.- Si la TV te adormece.

12.- Si no toleras la música a alto volumen y piensas que es para chavos.

13- Si te dicen 'señora' o 'señor' en todos lados.

Todos esos síntomas son prueba irrefutable que padeces de “SEJUELA”

SE-JUE-LA JUVENTUD!!!

Reir

La risa es la reacción biológica de los humanos a momentos o situaciones de humor: una expresión externa de diversión. La risa se puede clasificar en función de duración y de su tono: desde la risita nerviosa, caquino, carcajada, risotada, cascabeleo, hipido.

La sonrisa se considera como una forma suave y silenciosa de risa. Algunos estudios demuestran que la risa varía en función del género: las mujeres tienden a reírse de una forma más cantarina, mientras que los hombres tienden a reírse bufando o gruñendo. Los bebés empiezan a reírse hacia los cuatro meses de edad. El filósofo John Morreall sostiene que el origen biológico de la risa humana puede estar en una expresión compartida de alivio tras pasar el peligro. La laxitud que sentimos tras reírnos puede ayudar a inhibir la respuesta agresiva, convirtiendo la risa en un signo de conducta que indica la confianza en los compañeros.

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas. Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.

Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. El sistema límbico es una parte del cerebro que está asociado a las emociones y que nos ayuda con las funciones de supervivencia básica. Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.

REITE ANIMAL!!!



La risa no está restringida a los humanos. Según un estudio publicado en la revista Science por Jaak Panksepp, existe la risa animal, y no sólo en los primates. También estudió perros y ratas y encontró que en sus juegos emitían sonidos muy similares a las risas de los bebés.

En parte se puede deber a que el sistema límbico, que maneja la risa, es una de las partes menos evolucionadas del cerebro humano que compartimos en buena medida con otros animales.

Tematicas necesarias para un Taller de Risoterapia

A Petición de los Amigos y Compañeros Monitores de Risoterapia de México, Colombia y Venezuela les dejo la Temática para un Taller de Risoterapia efectivo y de muy buena calidad y recuerden que compartir es crecer.

1. INTRODUCCIÓN A LA RISOTERAPIA

- Qué es la Risa

- Objetivos de la Risoterapia

- Psicología de la Risa

- Conceptos fisiológicos básicos de la Risa

2. HABILIDADES COMUNICATIVAS

- Preparación del comunicador: física y psicológica

- Hablar y actuar en público: placer escénico

- Argumentación y planificación de la oratoria y del taller

- Ejercicios prácticos, debate...

3. ARTES ESCÉNICAS

- Taller básico de clown

- Taller de improvisación

- Taller de teatro e interpretación

- Trabajo de justificaciones

4. POSTUROLOGÍA

- El Lenguaje corporal de las señales y los signos

- Pedagogía de la comunicación no verbal

- Actitudes humanas.

- Comportamiento físico-mental-emocional-social

5. MUSICOTERAPIA

- La música como terapia

- La música y las emociones

- Desarrollo de la creatividad a través de la música

- La música, el ritmo, la armonía, el ambiente...

6. EXPRESIÓN CORPORAL

- Expresión y auto-conocimiento

- Expresión individual y grupal

- Danza – expresión – movimiento

- La psicomotricidad, a través del movimiento, de las emociones, de la voz y la creatividad.

7. DINAMICAS GRUPALES

- Cómo dirigir, organizar y animar grupos

- Técnicas de dinámicas de grupo

- Dinámica integral con el cuerpo y la palabra.

8. PEDAGOGÍA DEL JUEGO

- El juego como terapia

- El Juego de la Vida

9. TALLER DE RELAJACIÓN

- Técnicas de respiración

- Concentración y visualización

- Auto-observación

- La co-escucha

10. ORIENTACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL

- El darte cuenta

- Atención – esfuerzo – responsabilidad

- Anatomía física, mental y emocional